Well-being blog

豊かな生活をおくるために役立つ情報発信を目指します。

濃淡ある人とのつながり方

遠くの親戚より近くの他人最近よくこの言葉が頭をリフレインします。コロナ禍になってからだと思います。 近くに頼りになれる人がいると心強いものです。しかし、コロナ禍ではどうしても外出制限がでてくるので(特に東京都民ゆえ)、万が一必要なサポートが…

アフターコロナを生き抜く術

森永卓郎さんの『年収200万円でもたのしく暮らせます コロナ恐慌を生き抜く経済学』を読みました。 年収200万円でもたのしく暮らせます コロナ恐慌を生き抜く経済学 (PHPビジネス新書) 作者:森永 卓郎 発売日: 2020/07/08 メディア: 新書 この本がなぜ200万…

アフターコロナへの関心は当面続きそうです

活字を読みたくなって、久しぶりに(と言っても4,5日ぶりですが)本屋に行って数冊購入してきました。行って見て、アフターコロナをテーマに扱った雑誌が多いなという印象をうけました。今後の経済はどうなるのか、どういう市場が勝ち残っていくのか、どう…

食欲はタンパク質不足が原因でした

人の身体って正直です。 梅雨の時期に鶏肉が原因で何度か軽い食中毒にあたったことがあったので、この時期肉を摂るのが怖くて、なるべく卵、豆腐、缶詰を食べるようにしていました。が、甘いものへの食欲が止まらなくなってしまいました。されはこれはタンパ…

スピードを上げるとメリットしかありません

昨日若い女子と話していたら、彼女はお風呂の中でスマホを使って動画を見るそうです。濡れてもいいように古いスマホを使うそうです。 「そこまでするのか」と少し驚きでしたが、YouTubeには無数にチャンネルがあり、Googleのアルゴリズムがつぎつぎに興味の…

Appleの戦略にまんまとはまりそうです

そろそろ新しいスマホに変えたいなあと思っていたところ、今日みごとにスマホを落としてしまい、画面にヒビが入ってしまいました。たまにあることですが(特に電化製品)、買い替えようかなと思っていると壊れるんです。もうこれは新しいものを購入しろとい…

未来を描き、創造する

事業で成功している人の言葉に、「いろんなオプションを持っておく」がありました。これはある方法や道が上手くいかなかったときのために、事前に複数の選択を持っておくということでした。 なるほどなあと思いました。でも具体的にどうずればいいのだろうと…

梅雨時期の外出が楽になる方法です

梅雨の後半にはいって毎日断続的に雨が降ってますね。毎日湿気との闘いです。朝は湿気が溜まってるのでしょうか、起きがけは除湿器だけでは足りず、エアコンのドライをつけるようになりました。 今の時期、湿気で不快度が高く、体調も崩しやすくなります。雨…

音声配信サービス「ヒマラヤ」が面白そうです

ここ3ヶ月ほど散歩をしながらVoicyを聴くのが朝の習慣になっています。毎日1時間欠かさず聴くので、結構いろんなコンテンツを聞き終えてしまいました。Voicyと散歩がセットになっているので、Voicyに飽きてきてしまうと散歩もやらなくなりそう、と自分の性格…

マイナポイントの予約・申込みで気をつけたいこと

マイナーポイントを申込みしようとしていますが、一つ一つにつまずいて一向に進んでおりません。つまづいたところとは、 パソコンの申し込みにはICカードリーダーが必要 特別定額給付金と同じです。 IC カードリーダーがなかったので諦めました。 スマホにア…

年齢を重ねるということはその人の歴史が形作られているということ

友人と都内のイタリアンのお店でランチをしました。知り合って数年経つ割にはお互いの過去に知らない事があって、それを新たに発見できて楽しい時間でした。 一見お嬢さんに見える友人にも、幼少期はスポーツ少女だった過去や、留学生活で猛烈に悩んだ経験が…

スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京は芸術の域でした

コーヒー好き、スタバ好きな私としては、スターバックス リザーブ® ロースタリー 東京はマストプレイスなのですが、オープン当初混んでているのとコロナ禍でしばらくクローズしていたため、なかなか伺えずにいましたが、ついに行ってまいりました。 www.star…

本屋の投資コーナーが拡大し混んでいました

本屋にいったら、投資のコーナーが拡大していました。さらに、店頭に並んでいる2020年上半期の人気ランキングやビジネス書籍のコーナーにはあまり人がいないのに、投資コーナーは混んでいました。特に男性ビジネスマンが多かったです。 最近 メディアでも投…

環境にやさしいエコな生活をしたいと思うようになりました

明日からレジ袋が有料化されるようです。海外ではもちろん、日本の地方ではすでに導入しているところもあるので、個人的にはようやくという印象です。世界全体がエコになってきている、というか、ならざるをえなくなってきています。 そんな中、自分もエコに…

東京都庭園美術館を満喫しました

アールデコ様式が有名な東京都庭園美術館を訪れました。 旧浅香宮邸です。また、吉田茂首相がこの館を好み、書斎として使われていたそうです。 www.teien-art-museum.ne.jp 入るとすぐアールデコ様式の葬式にご対面です。下の写真は大客室です。ホームページ…

面倒なことを省いた生活がとても快適です

今日は、朝散歩しながらVoicyを一時間聞き、 SNSは Simeji で文字入力し、 Google ドキュメントで文字入力して文書を作り、 調べものは Google Home に聞き、 作ったドキュメントはMicrosoft Wordにして音声で読み上げて確認しました。 どんどん音声中心の生…

友だちとの距離感がいい塩梅です

久しぶりに学生時代の友達に会いました。彼女とは会えなくても定期的に連絡をとっているのですぐに会話がスタートしますし、近すぎるわけでも遠すぎるわけでもない距離感が程よくて、一緒にいて居心地がいいです。 若い頃の友だち関係は、相手に期待をしすぎ…

税の仕組みを知って得をする

お得だからといわれながらも素通りしていたふるさと納税ですが、昨年ようやく着手しました。確かにやってみると特産品をいただけることは嬉しいですし、居住地以外の自治体に「寄付」できる仕組みは地方の活性化にもつながりそうでなかなかよいと思います。 …

食材も調味料も作り方もシンプルがいいです

昨夜 NHK で料理番組をやっていたので、珍しくまじまじと30分番組を見ました。料理家はワタナベマキさんで、タイペーストの代わりに柚子胡椒を使ったタイカレーを作っていました。 www.kyounoryouri.jp ワタナベマキさんは、お酢やビネガーやレモン、ナンプ…

何かを学ぶときに手にする本は文庫本

私が経営学を学んでいた時にもらったアドバイスの一つに、「何かを学び始めるときに手にする本は良くまとまっている文庫本でよい」があります。それまでは専門書や分厚いものに行きがちだったので、このアドバイスは意外でした。 でもよくよく自分の過去を振…

超健康をめざして市販のお菓子を控えます

最近体調がいまいちなので、昨日の姿勢に続いて食事を振り返ってみました。そんな時、実は添加物を多くとっていたということがあります。 私の場合、加工物はあまり摂らないのですが、甘いもの好きなので、お菓子に含まれる人工甘味料の影響があるのかなと思…

集中力を妨げていたものを突き止めました

ここ数日集中力がやや低迷気味なのですが、その原因は梅雨の湿気と思っていました。梅雨の時期にはだるかったり食欲不振になったり体調を崩しやすいからです。そのため、除湿器をフル活用してせっせと湿気取りをしていました。 でも一向に変わらないので、メ…

大半のものはノイズである

先日直感が働くようになって妥協はしないことにしたと書きました。 life-beauty.hatenablog.com この考えを言葉にしてみると、どこかで見覚えがあるなと思って本のメモをみたら、ありました。『エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする』です。 エ…

思考と行動を見える化する

昨日直感についての記事を書きました。直感には混じりけのないピュアな自分が存在するような気がします。 life-beauty.hatenablog.com それで、直感というのは一瞬の閃きだったりします。人ってすぐに忘れてしまう生き物なので、その一瞬の閃きを記録してお…

直感が働くようになり妥協しないことにしました

私はスピリチュアルな方面に強い人でもなんでもないですが、コロナ禍でひきこもっている間に、前よりも直感が働くようになった感じがします。アロマの香りを嗅いだり、自然の緑を見ながら散歩したり、なるべく自炊のものを食べたり、人間らしい生活を送って…

間違った情報を鵜呑みにしないようにするには

今の時代、様々なメディアやSNSを通じて 多くの情報を得られる時代になりました。でも、情報に受け身で、盲目的に信じてしまうのは少々リスクです。コロナ禍が良い例ですが、人々が不安に駆られている時は特にそうです。私たちは正しい情報とそうでない情報…

グローバルに働くことの面白さ

グローバルに様々な国の人達と働くことは、時には困難なこともありますが、いろんな発見があって面白いです。 私の主観になりますが、様々な国との仕事をした経験から、その国の人の大まかな印象を述べてみたいと思います。 アメリカ 中国 インド ASEAN フラ…

40歳以降はゆったり時間術も取り入れていく

40代の働き方を紹介してきましたが、ここでは、40代以降の健康、時間術、人間関係など生き方全般に着目した書籍をご紹介します。 life-beauty.hatenablog.com life-beauty.hatenablog.com 教育学者の齋藤孝さんによる『 最強の人生時間術』です。 最強の人生…

40代の柔軟な働き方

40代の働き方を考えるうえで、ちきりんさんの書籍をご紹介します。 多くの筆者は、40代は、前半を振り返り働き方を選びなおすタイミングである、ということをおっしゃっています。ただ、ちきりんさんはその働き方を、柔軟、斬新、具体的に提案されていて、そ…

「巨人の肩の上に立つ」40代の働き方

近年、40代の働き方をテーマにした本をよく見かけるようになりました。著者は産官民と領域は違えど功績のある方が多く、総じて人生後半戦を見据えた40代の働き方について書かれています。 私も40歳代の働き方について、先人から知恵をいただいてきました。今…