今年の目標の一つに腸活があります。 腸活のために、日々ヨーグルトを食べていますが、ヨーグルトは重いししょっちゅう購入しなくてはならないしで、ヨーグルトを手作りし始めました。 発酵が難しいので、甘酒メーカーを使っています。 www.marukome.co.jp …