Well-being blog

豊かな生活をおくるために役立つ情報発信を目指します。

2020-06-06から1日間の記事一覧

自律神経を乱さずストレスフリーで過ごすヒント

最近よく YouTube でモーニングルーティーンを見かけます。皆さんがどんな朝の過ごし方をしてるのかなと思って、楽しく拝見しています。 私の朝は、お香を焚いたり、美味しいコーヒーや甘いものをいただいたり、本を読んだりVoicyを聴いたりして、ゆっくりス…